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En este artículo te hablaremos sobre los consejos principales que debes seguir a la hora de alimentarte durante tu embarazo. Entérate de las pautas que te ayudarán a mejorar tu nutrición.

¡Felicidades, ya tú bebé cumplió los 6 meses y está listo para probar sus primeros alimentos!

Leche, cereales infantiles, verduras, frutas, carne de vacuno, pollo, pavo, pescado, huevo, legumbres y agua, son alimentos esenciales en el menú del niño.

En Chile las malformaciones del tubo neural se consideraron un problema de salud pública, y desde el año 2000 se decidió fortificar las harinas con ácido fólico, dado el gran consumo de pan. 

Aquí te damos algunas ideas de alimentos para niños que no deben faltar en su menú de colación. 

Trata de planificar un menú para bebés entretenido, de tal forma de que tu pequeño vaya conociendo siempre nuevos sabores y así se promueva una alimentación infantil saludable. 

A partir del año se reducen las restricciones y tu bebé podrá comenzar a explorar el mundo de los sabores y texturas a través de su paladar. Pero ¿Qué debe comer a partir del año?

¿Sabías que el uso de la cuchara, es considerado como una práctica que estimula la motora fina y promueve la independencia de tú bebé? 

El uso de la cuchara para la alimentación, representa una tarea compleja en el desarrollo de un bebé e, inclusive, requiere de varios años para su completo dominio.

 La leche materna contiene gran riqueza de anticuerpos y a la vez protege de microbios e infecciones.

El probiótico B. lactis ayuda a reforzar el sistema inmune de tu bebé. Te contamos cómo. 

L. reuteri, un probiótico que  ayuda a la salud digestiva de tu bebé.

¡Ya es tiempo de empezar a estimular la coordinación de tu bebé!

Es muy importante enseñar desde pequeño a tu hijo la importancia de la actividad física y distintas rutinas que le servirán para su futuro.

En muchas ocasiones, los padres de un niño (a) pequeño (a) se esfuerzan para instaurar buenas prácticas de alimentación y hábitos saludables en el hogar; sin embargo el rol de otros miembros de la

Nunca es demasiado temprano para iniciar hábitos de alimentación saludables en nuestros hijos, estos es cierto inclusive desde el nacimiento. 

La llegada de un nuevo bebé siempre llena de alegría un hogar, pero en algunos casos, podría traer resentimientos a los hermanos pequeños.

Además de ser una buena fuente de carbohidratos y proteína vegetal, las legumbres también contienen fibra, ácido fólico, magnesio y otros componentes clave para la alimentación.