Diabetes gestacional: controle sus niveles de azúcar en sangre durante el embarazo

¿Cuál es su número de azúcar en sangre?

La pregunta clave que debe hacerse si está siendo examinada o monitoreando la diabetes gestacional.

La diabetes es una afección en la que la cantidad de glucosa (un tipo de azúcar) en la sangre es demasiado alta porque su cuerpo no puede usarla correctamente. Si esto sucede cuando está embarazada (generalmente durante el segundo o tercer trimestre), se llama diabetes gestacional. Ya sea que esté pensando en intentar tener un bebé o ya esté embarazada, hay cosas que puede hacer para disminuir sus probabilidades de tener diabetes gestacional o para controlarla con cuidado si la tiene.

Antes de quedar embarazada:

•Deja de fumar

•Consuma una dieta saludable que incluya las cantidades recomendadas de fibra, frutas, verduras, cereales integrales, carne magra y productos lácteos.

• mantener un peso saludable

• llevar un estilo de vida activo.

Cuando está embarazada:
• continuar con un estilo de vida activo y saludable y una dieta equilibrada, como se indica arriba

• pregunte a su proveedor de atención médica sobre el análisis de sangre de rutina que puede tener para saber si tiene diabetes gestacional

• Si descubre que tiene diabetes gestacional, ¡no se asuste! Se puede controlar con dieta, ejercicio y, si es necesario, medicamentos. Sus proveedores de atención médica elaborarán un plan personalizado para usted. Cuando su glucosa en sangre está bajo control, la mayoría de las mamás y los bebés continúan estando saludables durante el embarazo.

¿Dio positivo en la prueba de diabetes gestacional? Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre los límites seguros para sus niveles de glucosa en sangre. En cada cita, la pregunta clave que debe hacerse es: ¿cuál es mi número de glucosa en sangre?

Consulte siempre con su proveedor de atención médica cuáles son sus límites de glucosa en sangre, pero como guía general, la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia recomienda estos límites para la cantidad de glucosa en la sangre de mujeres embarazadas con diabetes gestacional:

• Antes del desayuno (conocido como valor en ayunas): hasta 95 mg / dl (5,3 mmol / L)

• 1 hora después de una comida: hasta 140 mg / dl (7,8 mmol / L)

• 2 horas después de una comida: hasta 120 mg / dl (6,7 mmol / L).

Fuentes:

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Last revised: August, 2016