Probióticos para Bebés: todo lo que necesitas saber

¿Qué es la Microbiota Intestinal?

La microbiota intestinal es un grupo de microorganismos que viven en equilibrio perfecto en nuestro intestino, conformado por billones de bacterias benéficas. En los bebés, la microbiota intestinal se establece en sus primeros años de vida y es crucial para su desarrollo y para ayudar a prevenir dolencias. Los probióticos juegan un papel fundamental en mantener este equilibrio, construyendo una base sólida para la salud futura del bebé.

Beneficios de los Probióticos para la Salud del Bebé

¿Qué son los Probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, conocidos como "microorganismos buenos", que otorgan beneficios a quienes los consumen. En el caso de los bebés, existen distintas clases de probióticos que cumplen funciones específicas en la microbiota intestinal.

Principales Probióticos y sus Beneficios

Lactobacillus reuteri (L. reuteri)

L. reuteri es un probiótico encontrado en la leche materna que ayuda a que crezcan los lactobacilos en el bebé, favoreciendo una microbiota intestinal saludable y mejorando su salud digestiva.

Beneficios de L. reuteri:

• Disminuye los malestares digestivos del bebé.
• Reduce la cantidad y duración de los llantos por dolores de panza.
• Reduce el número de regurgitaciones.
• Optimiza la frecuencia de las evacuaciones.
• Modula la microbiota intestinal para mantener un balance positivo.

Bifidobacterium lactis (B. lactis)

B. lactis es otro probiótico presente en la leche materna que estimula el crecimiento de bifidobacterias en el bebé, contribuyendo al desarrollo óptimo de su sistema inmune.

Beneficios de B. lactis:

• Fortalece el sistema inmune del bebé.
• Contribuye a la prevención de infecciones respiratorias.
• Reduce la diarrea infecciosa por uso de antibióticos.
• Modula la microbiota intestinal para mantener un balance positivo.

Fuentes de Probióticos

Además de la leche materna, los probióticos se pueden encontrar en diversos alimentos y productos, tales como:

• Yogurt
• Leche agria o fermentada
• Suplementos lácteos
• Complementos nutricionales

Se recomienda que los alimentos con probióticos formen parte de una dieta balanceada, rica en frutas, vegetales, carnes magras, cereales integrales, grasas saludables y líquidos, para optimizar los beneficios digestivos y nutricionales.

Probióticos y Cólicos en Bebés

¿Qué son los Cólicos?

Los cólicos en bebés son síntomas que, aunque no representan una patología, pueden generar dolor abdominal e irritabilidad, afectando la calidad de vida del bebé y la dinámica familiar.

Cómo Aliviar los Cólicos

Para enfrentar los cólicos, se pueden considerar las siguientes alternativas:

• Abrazar al bebé y envolverlo suavemente.
• Mecerlo o llevarlo a dar un paseo.
• Realizar masajes suaves en la espalda o la región de las nalgas.
• Escuchar sonidos monótonos o música suave.

Probióticos para Prevenir los Cólicos

Los probióticos pueden ser de gran ayuda para prevenir los cólicos, ya que:

• Contribuyen a mantener el equilibrio de la flora intestinal.
• Estimulan el sistema inmune del bebé.
• Ayudan a prevenir la constipación al regular el tránsito intestinal.

Estudios han demostrado que los probióticos, como L. reuteri, pueden reducir significativamente las molestias de tipo cólicos, disminuyendo la duración de los episodios de llanto.

Consulta con un Profesional de la Salud

Antes de iniciar un régimen de alimentos con probióticos en niños pequeños, es importante consultar con un profesional de la salud para recibir asesoría sobre las mejores opciones disponibles, frecuencia y formas de consumo. Los probióticos son especialmente beneficiosos antes de iniciar tratamientos con antibióticos y en episodios recurrentes de diarreas.

Innovación en Probióticos

El Nestlé Research Center, el centro privado de investigación alimentaria más grande del mundo, ha realizado diversos estudios y análisis de cepas de probióticos para maximizar sus beneficios para la salud del bebé.

Esto ha permitido desarrollar productos de alta calidad y sólido respaldo científico, disponibles bajo el sello Bifidus BL, que contribuyen a la salud y bienestar de los bebés.