¿Sabías que tu bebé nació con la capacidad natural de comer cuando tiene hambre y detenerse cuando está lleno?
Hay algunas cosas que tu bebé necesita aprender, pero reconocer cuándo tiene hambre o cuándo está satisfecho no es una de ellas. Es el instinto humano. Todos nacemos con la capacidad de sentir hambre y saciedad.
Desde el momento en que llega, tu bebé te dirá cuándo está listo para comer o cuándo ha tenido suficiente. Reconocer y leer estos signos es algo que aprenderás rápidamente. Se llama "alimentación receptiva" porque deja que tu bebé tome la iniciativa de la frecuencia y cantidad con que se alimenta.
Confía en tu bebé
Sin embargo, algunos padres creen que saben mejor que su bebé cuándo tiene hambre o cuándo está satisfecho. En lugar de observar y responder a las señales, se rigen por un horario. También pueden acortar una alimentación que sientan muy larga o, por el contrario, motivar al bebé a que se alimente por más tiempo si le parece que fue demasiado corta. Los estudios científicos sugieren que esto puede anular la capacidad natural de un bebé para sentirse hambriento y lleno, lo que lleva a sobrealimentación o subalimentación y problemas de peso en el futuro.
Sources
DiSantis KI, Hodges EA, Johnson SL et al. The role of responsive feeding in overweight during infancy and toddlerhood: a systematic review. Int J Obes 2011; 35(4):480-92.
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Last revised: November, 2016
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