Un frasco que contiene pudín de chía y frutas

PUDÍN DE CHÍA

Receta
Porción(es): 1
Snack

Un desayuno o snack saludable, cremoso y lleno de fibra. ¡Perfecto para empezar el día con energía!

Ingredientes

  • 3 cucharaditas colmadas de leche en polvo SVELTY® Move+ (la variedad que quieras).
  • 180 ml de agua fría.
  • 5 o 6 cucharaditas de chía.
  • ¼ cucharadita de canela.
  • 1½ cucharadita de azúcar o endulzante (a gusto).
  • Trozos de fruta/frutos secos (a gusto).

Paso a paso

  • Mezcla todos los ingredientes

  • Refrigera la mezcla por 8 horas

  • Agrégale la fruta o frutos secos que más te gusten. ¡Listo!

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Tip número 1

Añade un toque de vainilla o canela para darle más sabr sin añadir calorías extras

Tip número 2

Si deseas una textura aún más suave, mezcla un poco de yogur griego en la preparación

Tip número 3

Preparar el pudín en frascos pequeños o recipientes individuales facilita el almacenamiento y la porción controlada

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