Cazuela de ave con Nestum® arroz
¡Disfruta de esta receta nutritiva y con mucho sabor usando NESTUM® Arroz! Una combinación perfecta entre pollo, zapallo, papa y porotos verdes en una preparación deliciosa.
Ingredientes
- 2 ½ Taza de agua hervida
- ½ Taza de cubos de pollo (pechuga idealmente)
- 1 Pizca de orégano
- ¼ Diente de ajo picado
- 2 Tazas de zapallo camote cortado en cubos
- 1 Papa pequeña cortada en cubos
- 1 Taza de porotos verdes
- ¼ Taza de cilantro picado fino (opcional)
- 4 Cucharaditas semi colmadas de NESTUM® Arroz
- 1 Cucharadita de aceite recomendada por tu pediatra
Utensilios
- Olla pequeña
- Procesadora o licuadora
- Cuchara para remover
- Cucharas medidoras
Paso a paso
-
En una olla pequeña, calienta el agua y cocina el pollo junto con el orégano y el ajo a fuego medio durante 10 minutos.
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Agrega el zapallo, la papa y los porotos verdes a la olla. Cocina nuevamente tapado durante aproximadamente 5 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
-
Retira la olla del fuego y procesa la preparación del primer paso junto con el cilantro hasta obtener una mezcla completamente molida.
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Antes de servir, añade las 4 cucharaditas colmadas de NESTUM® Arroz para dar mayor textura a la preparación.
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Agrega el aceite en la superficie según las recomendaciones de tu pediatra.
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¡Sirve y disfruta de esta deliciosa receta!
Productos usados
Cereal NESTUM® Arroz
Elaborado con harinas de arroz, la que destaca por su buena digestibilidad y por su bajo potencial de reacción alérgica.
Aviso importante
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva durante 6 meses. Nestlé apoya esta recomendación. La lactancia materna debe continuar por el mayor tiempo posible. Dado que los requerimientos nutricionales varían de un bebé a otro, consulta siempre a un profesional de la salud.
Tips:
Tip número 1
Asegúrate de cocinar las verduras al punto deseado, evitando que se cocinen en exceso.
Tip número 2
Tritura la preparación hasta obtener una textura suave y homogénea.
Tip número 3
Añade el Nestum® Arroz gradualmente para ajustar la consistencia de la preparación según tu preferencia.
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