Mi embarazo de 10 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
El calcio es muy importante durante esta etapa, pues hasta la semana nueve, el esqueleto de tu bebé estaba formado por cartílago. Ahora empezará a absorber este valioso mineral para formar y fortalecer sus huesos, por eso es importante que eleves tu ingesta de productos lácteos, sardinas, almendras, jugo de naranja, brócoli, tortillas de maíz y otros alimentos ricos en calcio.
¿Qué pasa contigo?
Permanecen las molestias recurrentes como las náuseas, el vómito, el dolor de cabeza, los mareos o cansancio; no obstante, es probable que poco a poco notes mejoras.
Si padeces de vómitos, existe la posibilidad de que hayas bajado de peso; o ganado un par de kilos, si tu hambre ha aumentado. ¡Pero tranquila! Ambos casos son normales.
¿Qué pasa con tu bebé?
Estás en una semana muy importante ya que tu bebé deja la etapa embrionaria y comienza a ser un feto, ahora tu bebé:
- Tiene el tamaño de una uva.
- Sus huesitos comienzan a acumular calcio para fortalecerse.
- Sus manos se abren y cierran de manera involuntaria y esporádica.
¿Qué hacer esta semana?
- Estás a buen tiempo para revisa los requisitos y planear tu incapacidad laboral por maternidad.
No olvides mejorar tu alimentación y tomar un multivitamínico prenatal para completar los nutrimentos que tú y tu bebé necesitan. ¡Mantente al pendiente de sus próximos avances!
-
5 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
¿Cuáles son los trámites administrativos?
Acabo de saber que estoy embarazada y ¡estoy en las nubes! Sea como sea, a partir de ahora tendré que seguir una serie de trámites administrativos.
2 min leer
La diabetes gestacional: ¿cómo me afecta?
Todo embarazo va acompañado de un aumento de peso: es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.
3 min leer
Embarazada y deportista: ¡es posible!
¡Ni hablar de abandonar cualquier ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda hacer deporte. ¿Qué actividades físicas puedo hacer?
3 min leer
¡Soy un mar de dudas!
Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento en la gloria, pero en mi mente se agolpan un montón de preguntas. ¿Estaré a la altura? ¿Seré una buena madre? ¿Cómo prepararnos para ser padres?
3 min leer
¡Preparando la llegada del bebé!
Sueñas con vestir a tu bebé cuando todavía ni ha nacido.
4 min leer
Desarrollo del embarazo: la relación con el bebé
Las investigaciones acerca del sistema nervioso y la biología de las emociones, demuestran que el papel de tus emociones durante el desarrollo del embarazo, influyen en tu bebé.
3 min leer
Las dudas tras confirmar tu embarazo
Cuando por fin puedes decir “Estoy embarazada”, grandes cambios comienzas a vivir.
3 min leer
Alimentación para prevenir la anemia
Las embarazadas constituyen uno de los grupos más vulnerables a presentar anemia por los altos requerimientos de hierro durante la gestación, que pueden representar hasta un tercio de los depósitos
2 min leer
7 intercambios de alimentos para antes del embarazo
5 min leer
Lista para la maleta del hospital
¿No estás segura de qué llevar en tu maleta para el hospital? Elaboramos una sencilla lista para saber qué llevar al hospital. Olvídate de empacar ligero, se trata de empacar de forma correcta.
3 min leer
Mi embarazo de 3 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé
2 min leer
Mi embarazo de 12 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Mi embarazo de 20 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Mi embarazo de 28 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Mi embarazo de 36 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Nutrición en el embarazo para un desarrollo óptimo del bebé
En este artículo te hablaremos sobre los consejos principales que debes seguir a la hora de alimentarte durante tu embarazo. Entérate de las pautas que te ayudarán a mejorar tu nutrición.
6 min leer
Eclampsia: Qué es, síntomas y causas
La eclampsia es una de las complicaciones que pueden suceder en el embarazo. Identifica qué es, sus causas y síntomas.
5 min leer
Náuseas en el embarazo: ¿cómo aliviarlas?
Las náuseas son uno de los síntomas que aparecen desde el inicio del embarazo, aquí te contamos cómo puedes aliviarlas.
4 min leer
Ejercicios para embarazadas: ¡Mantén una rutina saludable!
Los ejercicios para embarazadas son fundamentales para fortalecer el cuerpo y promover el bienestar durante esta etapa. Descubre cómo mantener una rutina segura y beneficiosa aquí.
8 min leer
