¿Cómo se desarrolla el cerebro de los niños entre 0 a 3 años?

Mi niño aprende tantas cosas, tan rápido, ¡que es asombroso! Todos los días sabe algo diferente y almacena información a toda velocidad.

El niño nace con todas sus facultades neurológicas. Todos los días aprende algo diferente y almacena información a toda velocidad. ¿Es un genio en creación?

Durante sus primeros dos años, el cerebro de tu bebé creará dos millones de conexiones ¡por segundo!

¿El cerebro de un niño es igual al de un adulto?

Al nacer, el niño cuenta con sus competencias innatas. El cerebro del bebé recién nacido posee más conexiones neuronales que el de los adultos. Por eso, desde el nacimiento, un bebé tiene, potencialmente, todas sus facultades mentales futuras. ¡Hasta más!

El bebé puede reconocer todos los sonidos. Más adelante, su lengua materna va a modelar su oído y su habla. También cuenta con reflejos como agarrar y cruzar los brazos. Hacia los 8 meses, podría inicia su andar.

Poco a poco, sus conexiones neuronales disminuyen para dar paso al aprendizaje. A este proceso se le denomina "la hecatombe neuronal". En él, el cerebro se carga de conexiones neuronales, durante los primeros años de vida, para desarrollarse mejor después.

La alimentación en el desarrollo cerebral

Para el correcto crecimiento y el desarrollo del bebé es muy importante contar con una alimentación variada y balanceada. Por eso, es fundamental consumir nutrientes clave, como el hierro, DHA, vitaminas del complejo B, zinc y colina.

¿Cuál es el papel de la educación y el aprendizaje?

Es posible notar el desarrollo cognitivo y neurológico del niño de acuerdo con los hitos que vaya alcanzando. Sus competencias psicomotoras y emocionales comienzan a definirse basándose en lo que sucede en su entorno. Su cerebro va registrando todo sin que se le escape nada y empieza a organizar la información que recibe una vez que empieza a utilizar sus cinco sentidos y a escuchar constantemente su lengua materna.

Toda la información que se registra da paso a la estructura de las conexiones cerebrales que le permitirán aprender a hablar, comer, dejar el pañal y experimentar sentimientos y emociones.

Desarrollo, coordinación de movimiento y fuerza física

Para que tu bebé continúe aprendiendo y desarrollándose, es importante que convivas con él y que lo integres en las tareas de la casa y la vida familiar. Le apasionará todo aquello que se pueda manipular, pero no lo sobreestimules. Si quiere que lo alces, ¡hazlo! Todos los niños tienen su ritmo de desarrollo.

La cognición representa un conjunto de funciones mentales superiores del cerebro e incluye a la atención, la memoria, el pensamiento, el aprendizaje y la percepción.

El desarrollo cognitivo está influenciado por muchos factores, uno de las más importantes es la nutrición. Existen distintos estudios que sugieren que hay una conexión entre la nutrición y una función cerebral óptima. Los neuronutrientes proporcionan los “bloques de construcción” que juegan un papel fundamental en el desarrollo y crecimiento cerebral.

¿Cuáles son estos neuronutrientes?

El DHA

Los ácidos grasos esenciales desempeñan un papel funcional central en el tejido cerebral. No sólo son el componente básico de las membranas neuronales, también modulan la fluidez y el volumen de las membranas cerebrales, influyendo en la actividad cerebral. Su consumo en etapas tempranas del crecimiento y desarrollo ayuda a mejorar el desarrollo cognitivo.

Vitaminas del complejo B

Las vitaminas del complejo B permiten que los niños tengan conexiones neuronales y formen circuitos que los ayudan a utilizar lo que aprenden por el resto de su vida.

Colina

Sus principales funciones son fortalecer la memoria, participar en la transmisión de impulsos nerviosos y permitir el movimiento muscular.

Hierro

El suministro de oxígeno en la sangre sucede gracias al hierro. El cerebro utiliza, aproximadamente, el 20 % del oxígeno de la sangre. Un flujo adecuado de sangre en el cerebro, gracias al hierro, puede estimular la actividad cognitiva.

Para apoyar una estimulación adecuada, procura darle una alimentación correcta que contenga estos 4 elementos. Cuéntanos, ¿conocías algunos o todos estos neuronutrientes?, ¿sabías de sus beneficios?